Lebenshilfe mit Sofort-Effekt

„Kopf hoch“ – guter Buchtitel, der schon eine Möglichkeit der ersten Hilfe anspricht. Der Körper spiegelt wieder wie es uns geht und so können wir den Körper auch nutzen das es uns besser geht indem wir auf unsere Körpersprache achten.

Das kleine Überlebensbuch ist ganz bezaubernd, mit superniedlichen Zeichnungen von Kai Pannen. Es werden viele kleine Übungen vorgestellt die absolut einfach sind und sofort durchführbar.

Für die die es genauer wissen wollen ist alles dazu erklärt – was macht diese kleine Übung eigentlich und warum funktioniert Sie. Insgesamt werden 12 Übungen vorgestellt.

Von mir ne ganz dicke Empfehlung für Zuhause, alle Wartezimmer, Therapeuten und helfende Berufe. Für Erwachsene und Kinder anwendbar, weil es so einfach ist und echt hilfreich.

Von den kleinen Selbsthilfebüchern von Kösel gibt es eine ganze Reihe, das kleine Ordnungsbuch hatte ich schonmal vorgestellt.

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Dr. med. Claudia Croos-Müller

Kopf hoch

Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Kösel Verlag, 9,99 €

Thorsten Havener – Ohne Worte

Seit Ewigkeiten mal wieder ein Hörbuch – und was für ein Unterhaltsames. Thorsten Havener himself, sieht er nicht verdammt gut aus? er is auch genauso sympathisch auf der CD, erzählt aus seinem Schatzkästchen. Herr Havener ist Speaker, Entertainer und Autor, so verwundert es nicht das er sozusagen „Live“ berichtet. Angenehme Stimme und vorallem sehr spannend. Bestimmte Kapitel werd ich oft hören müssen bis ich mir alles merke, weil soviel Info in wenigen Minuten steckt das die CD aufjedenfall Ihr Geld wert ist. Inzwischen – nach dem hören – möchte ich auch unbedingt ein Buch von Ihm lesen, doch zuzuhören macht auch viel Freude.

Ganz besonders viele Tips gibts es zum Thema Flirten, sehr spannend und aufschlußreich. Bin schon ganz scharf aufs ausprobieren. Wobei mir klar ist das es einfacher klingt als das es umgesetzt ist. Herr Havener ist da natürlich Profi, ich als Laie, obwohl auch sehr aufmerksam, werd doch noch genauer hinschauen müssen.

Eingeleitet wird die CD auch erstmal mit Grundlagenwissen für alles, ganz besonders toll fand ich das Thema Powerposen, wo er nochmal erklärt wie wir durch unsere Körperhaltung auch mit uns selbst reden. Ich hab das dann gleich mal umgesetzt, mit viel Freude und hervorragendem Ergebnis. Love it.

Und der 3. Teil der CD dreht sich dann um ein genauso wichtiges Thema wie das flirten, nämlich dem Thema Berufsleben und Chefs, auch hier können die Powerposen weiterhelfen, soweit kann ich schon mal was verraten.

Herr Havneer hat eine schöne Internetseite: http://www.thorsten-havener.com/ Hier findet Ihr auch alle Termine. Es gibt auch auf Youtube einige Videos von Ihm als er 2010/2011 schon mal in einigen Talkshowas zu Gast war. Inzwischen hat er nochmehr zu seinem Stil gefunden und ist demnächst auch wieder im TV zu sehen.

Hier könnt Ihr die CD kaufen. Thorsten Havener, Ohne Worte, Was andere über Dich denken, der Hörverlag

Es war mir ein Vergnügen, 10 von 10 Punkten